肥胖是由于饮食吃得太多,热量积聚变成脂肪,运动太少造成的。所以,要减肥就一定要严格的控制饮食,要多运动。减肥可以吃冰棍吗?偶尔吃一次还是可以的,长期吃肯定是不行的。因为冰棍里面含有很多的糖以及奶油,热量还是比较高的,所以要减肥还是少吃冰棍,最好是不吃冰棍,这样对你的肥胖减下来是有帮助的。
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