健康咨询描述: 自从有了两个孩子,我的情绪也越来越不好了,孩子不听话,不吃饭,动这样动那样,我的情绪就控制不住了,对他们不是打就是骂,我想问一下我该怎么办,我不想打孩子,但是我就是控制不住
你好,你现在照顾两个孩子,是比较辛苦,而且小孩子也比较难带,这个主要是劳累引起的,你可以找家里人给你帮忙或者请保姆,你要适当的休息呢,要不然这样下去,你的情绪上会出问题
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑与你精神压力比较大、过于疲劳、环境因素影响等都有一定的关系。
指导意见:
建议在孩子教育问题上,可以与其他家人共同分担,避免你自身出现太大的压力。另外,平时也要注意稳定情绪,调整自身状态,多想积极乐观的一面,适度做一些放松身心的事情来调整身心。一旦与孩子产生矛盾,可以先让自己冷静几秒钟,然后找一些温和的方式去解决问题,避免情绪波动过大,对自己和孩子造成伤害。
病情分析:
你好,我23岁,养育着两个孩子,是挺有力量的,你说到了自己的情绪状况和孩子难养育的困扰,这两个之间是相互影响的,你希望改变当下这种状况。
指导意见:
对于养育孩子,可以推荐你一本书温尼科特的妈妈的心灵课,会有一些科学的指导,同时要觉察自己的情绪来源,有可能你当下生活的内在需求没有得到及时的满足,也有可能是你的成长经历,在孩子的养育过程中受到激发,重新唤起过往的不良体验,争取身边更多的人的支持,可以进行心理咨询进行个人成长。
以上是对“情绪不稳定,脾气也越来越大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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