骨质疏松吃什么食物调养

保密 | 0个月 2021-09-05 12:50:07 3人回复来自未知

健康咨询描述：骨质疏松吃什么食物调养

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2021-09-05 13:01:42 我要投诉

骨质疏松的患者可以多食用一些含钙，磷的食物进行调养，如遇下牛奶，鸡蛋，乳制品，骨头汤，豆类，杂粮，绿叶蔬菜。等少吃糖及盐，动物蛋白不宜摄入过多，要少喝咖啡，浓茶及碳酸饮料。

崔庆元马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 四肢骨折，关节、颈椎、腰椎疾病，骨折,骨关节病,脊帮助网友：23159

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2021-09-05 12:58:36 我要投诉

你好，骨质疏松的这种情况下是属于典型缺钙引起的情况，建议最好还是及时的进行补钙的，他这种情况下钙流失过快或者是缺钙都会造成出现这些症状的。针对于目前的这种情况下，建议最好还是密切观察的。饮食的话可以多喝一些骨头汤的。

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2021-09-05 12:52:28 我要投诉

骨质疏松症是临床上比较常见的骨关节劳损性疾病，一般是骨量减少，钙质流失导致的，银川表现为全身多处疼痛，由于腰背疼痛为主，其实无聊吧，一般是高钙的食物，比如牛奶，小鱼，小虾，适当的晒太阳，多运动
以上是对“骨质疏松吃什么食物调养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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