首先,心里治疗是针对轻度的产后抑郁症的重要的治疗手段,通过心理治疗可以解除导致产后抑郁症的心理因素。这就是中重度的产后抑郁症,就需要药物来治疗。建议抗抑郁的药物联合心理治疗,在医生的指导下用药。
产后抑郁这一类的问题,想要走出来首先需要规律作息,适度运动,培养一些健康的兴趣爱好,分散转移自身精力和注意力。配合到当地正规公立医院的心理科,接受心理辅导,以及必要时使用一些抗抑郁药物干预治疗。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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