健康咨询描述: 这几天天没亮我就醒过来睡不着,好像有什么事情一样让人很心烦,半夜睡觉也很容易醒来,我的精神感觉越来越差,脸色也很差,同事都说我黑眼圈很重。
想得到怎样的帮助:请问睡眠质量不好,早上很早就醒了睡不着怎么办?
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