经常性做梦，大多为噩梦

      经常做梦的话可能会出现睡眠障碍，主要表现是患者睡眠中感到恐怖或焦虑，从而因梦而惊醒，事后能回忆起梦境内容影响睡眠质量，可引起负面情绪，身体疾病，精神压力都会导致睡眠障碍。建议去医院精神心理科检查病因，及时治疗，早日康复
      

      梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住。梦的内容大多数是与自己经历过的事情，看到的事情，或者是想的事情有关系，做噩梦主要与紧张焦虑，压力过大等原因有关系的或者是看了一些恐惧的视频。你这种情况最好是去精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，可以通过心理治疗，药物治疗等来改善的。