健康咨询描述: 您好,我现在一直觉得自己很在意别人对我的看法,如果别人说了我我就会死钻牛角,一个劲的想为设么他要怎么说我,他不都不知道我的本意是怎么回事,我就会感到内心充满愤怒,或者是伤心,如果是无缘无故别人骂了就会很生气,胸口闷,气很久,我知道这样对身体不好,有的时候真的是很小的一件事我都会记得清清楚楚,反复无法放下
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:希望告述我怎样才能不太在意别人对我的看法,如何学会控制情绪,放下自己的烦恼
病情分析:
从上述情况可知你本人也是一个非常明事理的人
指导意见:
这个年龄也是一根人的重要事情,特别是青春期,同时也是人生的一个“叛逆阶段”,你是一个很聪明的人,只有学会了如何爱别人,才更明白如何爱自己,既然你自己都知道根源,问什么不能释怀呢,为什么那么在意别人的眼光及看法呢,长辈说你的时候是对你好,同龄人评价你的时候,也不乏有些会偏激,但是又何必给自己过不去呢,你只要把愤怒化为前进的动力,想着将来要比别人强,学会爱自己,像你这么聪明的明事理的人,相信你一定会做到的
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