备孕营养食品吃什么好？？？？？

      病情分析：
      根据你的描述，备孕首先要保证母体身体健康，所以说母亲应该加强锻炼增强体质，同时要保证营养需要！
      指导意见：
      建议妈妈多吃水果蔬菜，多吃一些容易消化吸收的高营养食物比如牛肉，柚子桔子猕猴桃，牛奶少吃速成品和垃圾食品！
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，准备怀孕时，主要是把体质抵抗力提高些，别感冒。
      指导意见：
      你好，准备怀孕时，建议平时多吃瘦肉，红枣，坚果类食物，绿叶蔬菜。增强免疫力，注意感冒。
      
      以上是对“备孕营养食品吃什么好？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！