健康咨询描述: 以前在店里减过,减了一个月,之后没减,现在比之前更胖了,没减之前是120现在130
病情分析:
你好,标准体重=身高一105,上、下10%为正常范围,根据你的数据,属于偏胖
指导意见:
科学减肥=运动十饮食控制,营养均衡,不偏食,吃七成饱,运动以出汗为准,贵在坚持
病情分析:
你好!减肥要健康、科学,不要盲目的减,也不要过快过度,要循序渐进。
指导意见:
建议:减肥不要吃减肥药,是药三分毒,要从饮食、锻炼上注意,不要暴饮暴食,饭吃八成饱,晚饭早吃少吃或不吃。坚持锻炼。
病情分析:
你好,身高一百五十六厘米,体重一百三十斤确实超重了,可以进行减肥。
指导意见:
现在所有的减肥措施,都是增加运动量,减少摄入。可以考虑在当地正规健身机构报个减肥班
以上是对“我今年19体重130身高156”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你正在青春期,出现轻微肥胖属于正常现象。可以调整饮食结构减肥。
指导意见:
不能吃煎炸食物,不能喝饮料,杜绝垃圾食品和零食。不能吃面和油太多就瘦了。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线