肩膀酸痛，冰凉，有硬块

      病情分析：
      你好这位朋友，根据你的情况你可能得了肩周炎，肩周炎分的类型有多种，要是病情不很严重话，吃些消炎止疼药物，症状就可缓解，建议你去上级医院复查。
      指导意见：
      建议你，在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要，加强功能锻炼.注意相关疾病，纠正不良姿势，对健侧进行预防。
      

      病情分析：
      您的情况可能是肩周炎或者是肩周劳损引起的症状，与您平时的生活习惯还是有关系的
      指导意见：
      您还是可以在患处贴止痛药药缓解症状，您还可以试试热敷或者是按摩缓解症状的。
      
      以上是对“肩膀酸痛，冰凉，有硬块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      首先需要排查一下是否有外伤，如果有外伤，可能是创伤性肩周炎，硬块是痉挛的软组织。可以做做理疗，也可以外贴膏药或是中药熏洗。
      指导意见：
      如果没有外伤所引起的，最好拍个片子看看具体情况，可以自行两侧对比一下，你所说的硬块是否是对称还是不对称。