健康咨询描述: 我失眠20多天了,中药也吃了针灸也扎了,还是一夜不睡,第二v天也无睡意
这个睡不好觉的话,那么可能是有精神神经方面的衰弱,那么这个是可以喝百乐眠的药物,也可以喝安神补脑液的,可以做头部的核磁共振,看一下大脑的结构有没有问题?
病情分析:
最近失眠严重,有20多天,这种情况和你更年期或者是劳累压力大,都有一定的关系
指导意见:
首先需要自己在生活中调理一下,每天晚上睡前用温水泡泡脚,然后喝袋牛奶,就有缓解睡眠的作用,也可以服用安神补脑液,平时每天需要适当的运动,比如可以出去散散步,跳跳老年操之类的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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