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我的心太不好,今天考科目二心情特别紧张

男 | 44岁 2017-07-13 22:21:26 2人回复 来自

健康咨询描述: 我的心太不好,今天考科目二心情特别紧张,左脚一直在抖,离合器都没法控制,一下就挂了,能吃心得安吗,一次吃几颗

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崔俊兰
崔俊兰 东营市胜利实验小学   二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2017-07-13 22:44:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,不是你的心不好,就是有点紧张情绪了,很多人有你这样的情况
      指导意见:
      考试前一晚做做全身肌肉的放松练习,网上会有教程的,可以释放一些紧张情绪,考前1个小时左右吃一粒心得安,10mg,考试时可以深呼吸几次,也可以改善紧张情绪的,祝你考试成功!
      

毕朝霞
毕朝霞 阳原县中医院   副主任医师 擅长: 中医内科常见病呼吸道感染,高血压,冠心病,胃炎,胃 帮助网友:12252称赞:38
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2017-07-13 23:50:13 我要投诉

      病情分析:
      你在考试的时候脚抖那是因为心理紧张导致的,而不是疾病,
      指导意见:
      所以不需要吃药治疗的,而且药物对这种情况的心慌脚抖是没有作用的,你不应该吃药。
      

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