每天都要大半个小时后才能睡着一天就睡56个小时睡着

      病情分析：
      你好，根据你的描述，每天入睡困难，梦多，有可能是有点神经衰弱。
      指导意见：
      平时可以多参加户外运动，保持心情舒畅，多吃蔬菜水果，睡前喝点热牛奶，也可以服用点谷维素，安神补脑液。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况，属于睡眠不好的现象，可以服用安神作用药物。
      指导意见：
      一般对于这种情况的话可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。
      

      病情分析：
      正常成人每晚睡眠7至8小时足矣，有的人睡眠6个小时，对睡眠质量感到满意。另外，做梦是正常的生理现象，梦一般发生于入睡后快动眼时相，一晚可多次做梦。
      指导意见：
      对于睡眠质量不满意者，需要寻找原因，对症治疗。另外，梦多只要不感到疲乏，影响到睡眠质量，就不必担心紧张，平时养成良好的睡眠习惯尤其重要。
      
      以上是对“每天都要大半个小时后才能睡着一天就睡56个小时睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，不容易入睡，睡5.6小时，还做梦。考虑是有内心冲突，引起调节身体的植物神经功能紊乱，
      指导意见：
      使得大脑皮层处于兴奋状态，所以不容易入睡，需要直面解决自己的问题，睡前适度锻炼身体，洗个热水澡，达到放松自己，流入大脑皮层的血流减少，大脑皮层缺氧处于抑制状态，就犯困，容易入睡。
      

      病情分析：
      你好，这种情况主要是可以考虑为，神经衰弱有关系的，
      指导意见：
      注意自己情绪调理，可以做口服，刺五加和谷维素和健脑补肾丸做对症治疗！祝健康