我是一个学生，我170㎝的身高

      根据你描述的情况分析，减肥没有任何的捷径，最好的办法就是运动，你的年龄正处在青春发育期，在饮食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物，三餐要有规律，保证营养均衡，重要的是运动锻炼才是巩固减肥的成果，通过跑步跳绳或骑自行车的有氧运动方式，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，同时有助于身体的健康发育。
      

      病情分析：
      你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼
      指导意见：
      尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药
      

      病情分析：
      根据你说的情况，要是减肥就会注意锻炼身体，注意饮食控制，注意休息好就可以了。
      指导意见：
      我的建议是，现在就是注意坚持的好，注意清淡饮食，只有坚持慢慢才会瘦的，注意坚持几个月。会有明显的效果的。
      
      以上是对“我是一个学生，我170㎝的身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您就稍微偏胖，十斤，您的理想体重是。165公斤。减肥最快速最省心的方法就是不吃主食，主食包括米面这类的食物，只吃高蛋白的食物，高蛋白食物，包括牛奶鸡蛋鸡肉鱼肉瘦肉。
      指导意见：
      高蛋白的食物摄入到体内之后，体内会动用储存在体内的很多的，能量和脂肪来消耗高蛋白食物，这就是减肥的原理。