应该怎样治疗失眠

      病情分析：
      根据你描述的症状，引起失眠的原因是很多的，比如思想压力过大，精神过度紧张，体内心火过旺，头颅疾病，颈椎问题等等，可以到医院进行检查确诊病因，进行对症治疗。
      指导意见：
      建议平时需要注意休息，不要劳累，不要熬夜，生活作息规律，营养均衡，配合药物治疗，是可以逐渐恢复正常的。
      

      病情分析：
      你的情况是可以服用谷维素，晚上喝杯热牛奶加蜂蜜，泡个热水脚，在枕头下面放几个磁铁观察看看睡眠是否有所改善。
      指导意见：
      建议你平时注意多运动锻炼身体，晚上喝杯热牛奶加蜂蜜，泡个热水脚，在枕头下面放几个磁铁观察看看睡眠是否有所改善。
      

      病情分析：
      你好失眠的情况这考虑是压力大，紧张或是神经衰落等引起的，建议你避免紧张的
      指导意见：
      考虑你首先注意放松避免紧张劳累，要加强营养，不要熬夜，睡前可以使用热水泡脚，喝热牛奶这可以缓解失眠的情况，必要时可以医生指导下服用安神补脑液调理
      
      以上是对“应该怎样治疗失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
      指导意见：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。