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大一在学校不适应，早醒型失眠头疼

女 | 19岁 2017-11-13 19:44:10 2人回复来自

健康咨询描述：大一在学校不适应，早醒型失眠头疼，医生建议吃点安神的药，补脑安神片能和安睡宁一起吃吗

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2017-11-13 19:44:54 我要投诉

你好，这两种药可以一块吃，建议你啊，不要过度的紧张，焦虑问题不大，平时那么多找点事情做转移注意力，自我心理调节为主，不用药最好。

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2017-11-13 19:45:15 我要投诉

      指导意见：
      失眠是和神经衰弱是有很大的关系的，另外生活环境的改变也是有很大的影响的，是可以吃点调节植物神经和安神的药物，上述2种药物效果基本差不多的，建议你选择其中的一种就可以了

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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