最近一个多星期感觉睡眠不好

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑有可能是内在情绪过多所造成。
      指导意见：
      建议这种情况可以使用清热降火的药物，每天坚持运动锻炼，释放自己的内在情绪。睡前可以听听《催眠的花园》中英文版做放松的治疗。
      

      病情分析：
      如果是现在出现了这种心烦气躁的感觉，可能是由于，有焦虑症导致。
      指导意见：
      有这种疾病的患者应该注意饮食上不要吃太油腻的，也不能吃太辛辣的食物。还有就是可以用一些酸枣仁来镇静安神。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。你这是植物神经紊乱造成的。
      指导意见：
      建议你可以口服调节神经的药物，要多休息，合理饮食，放松心情，保证充足睡眠，注意保暖，避免着凉。
      
      以上是对“最近一个多星期感觉睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      阴虚火旺，刺激局部的神经，神经损伤，导致出现失眠的情况。
      指导意见：
      平时注意饮食要清淡，作息规律，不要吃辣椒等辛辣刺激食物，也可以使用酸枣仁汤进行治疗。