为什么每次我胖了几斤

      病情分析：
      这种情况，在这年龄阶段要注意保持良好的生活习惯和饮食的习惯
      指导意见：
      适当的参加户外活动，保证每天8到10小时睡眠的时间，可以通过跑步或者跳绳的方法来进行锻炼下肢的脂肪。
      

      病情分析：
      因为在臀部和腿部的燃烧脂肪的酶比较少。而且，雌激素会使人体在臀部和大腿囤积更多的脂肪。
      指导意见：
      如果想减肥更有成效，当然要和改善饮食相结合，少吃垃圾食品，多吃瓜果蔬菜。脂肪含量高的蛋糕、巧克力、冰淇淋、洋芋片等禁忌摄入。多锻炼，做有氧运动和无氧运动。
      

      病情分析：
      每个人的体型是不一样的，有上半身肥胖的，有下半身胖的。
      指导意见：
      但是只要其中增强了，其实是全身都会胖的，只不欢迎，在腿部比较明显而已，减肥主要还是以控制饮食和运动。
      
      以上是对“为什么每次我胖了几斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！每个人的身体状况不同，对食物的吸收情况也是会有所不同的。
      指导意见：
      建议平时还是尽量加强体育锻炼，饮食方面也要尽量清淡些，避免过于油腻、高脂肪饮食为好。
      

      病情分析：
      你好，饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼，加上长时间的坐着是产生肥胖的原因，尤其易引起腿部肥胖。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。