我总是在乎别人对我的看法

      你好，结合你的描述，多食一些钾含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，可以有效稳定血压、舒缓心情。2.多食B族维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等，能够有效缓解抑郁症患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状。[日常护理]放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多运动，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等。
      

      病情分析：
      你好，你这个情况多久呢，你这个你要注意多和朋友多沟通，
      指导意见：
      给你建议，你这个注意休息，注意饮食和卫生，禁辛辣刺激的食物，你可以吃点中药治疗的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述判断，你的疑心太重，老是活在别人的世界中。
      指导意见：
      有一句话叫做，走自己的路，让别人去说吧！何况别人还不一定说你呢。所以，你要放松心情，只要坦坦荡荡、问心无愧就好。
      
      以上是对“我总是在乎别人对我的看法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！