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我腹部有好多肉,脸也变胖了

女 | 21岁 2018-03-21 21:28:12 5人回复 来自

健康咨询描述: 我腹部有好多肉,脸也变胖了,腿也变粗了,我脖子也有好多肉,肚子也有好多肉,我好不喜欢现在这样的自己啊。

医生回复区

崔岩
崔岩 锦州市中心医院    副主任护师 擅长: 偏头痛,脑出血,脑梗塞,头痛,脑炎 帮助网友:9425
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2018-03-21 21:28:58 我要投诉

      病情分析:
      腹部有好多路年也变胖了,腿也变粗了,脖子也有好多肉,肚子也有好多肉。
      指导意见:
      你的身高和体重是多少呢?要是比较的均衡的话,也没必要刻意去减肥。减得太瘦的,会影响身体。
      

丁鑫
丁鑫 济宁市任城区中医院   医师 擅长: 擅长上呼吸道感染,肺炎,支气管炎,支气管扩张,慢阻 帮助网友:41077称赞:60
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2018-03-21 21:29:36 我要投诉

      病情分析:
      吃排毒养颜胶囊和常润茶都只能让你得到短暂的通畅,但是不能常吃
      指导意见:
      多吃含膳食纤维丰富的食物,如蘑菇、木耳等,还有粗粮等都不错还有一定要多喝水,每天喝水2500ml以上
      

李曼曼
李曼曼 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 擅长: 痛经,盆腔炎,念珠菌性阴道炎,宫颈糜烂 帮助网友:13307称赞:5
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2018-03-21 21:29:54 我要投诉

      病情分析:
      您生活亲,根据您描述的情况,初步分析亲的情况平时不要吃辛辣刺激,油腻,脂肪高的食物,
      指导意见:
      根据您描述的情况,建议亲平时多运动,饮食清淡,多吃水果和蔬菜,可以吃鸡白肉减肥,效果挺好的
      
      以上是对“我腹部有好多肉,脸也变胖了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

葛贞
葛贞 大同新和医院   医师 擅长: 头痛,眩晕,失眠,抑郁症,中风,类风湿性关节炎,颈 帮助网友:3458称赞:5
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2018-03-21 22:08:05

      病情分析:
      您好,很高兴为您服务,根据您提供的症状,您可以适当参加体育锻炼
      指导意见:
      饮食方面不要吃甜的凉的油腻的食物,尤其是水果酸奶冰激凌,您可以做仰卧起坐,慢跑,促进脂肪的燃烧
      

张大为
张大为 中国人民解放军联勤保障部队第九六八医院   主治医师 擅长: 冠状动脉粥样硬化性心脏病,原发性高血压,慢性支气管 帮助网友:2402
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2018-09-28 10:32:10 我要投诉

      小美女你好,其实胖瘦都是相对的,只有身体健康胖一点不要紧,不过为了美,可以考虑运动减肥,注意每餐进食量及种类,避免高油脂食物,多吃蔬菜水果。条件允许的话最好找个教练。
      

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