健康咨询描述: 睡眠障碍:晚上没有睡意入睡难,睡眠浅多梦,易醒醒后清醒再难以入眠,白天思睡、又睡不着。有心烦,易激动紧张,长期无法控制情绪,且记忆力衰退,注意力不易集中,思考时反应迟钝
病情分析:
你好!根据你的病情描述考虑应该是脑神经衰弱引起的症状。
指导意见:
建议吃点治疗脑神经衰弱的药物如脑心舒口服液和养血安神片就会好的!多运动锻炼。
病情分析:
你好,长期睡眠不足会引起记忆力衰退,注意力不集中。还会影响身体素质的。
指导意见:
建议你调整好自己的情绪,保证高质量的睡眠。睡前不要思考,不要吃东西,不要洗澡。
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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