我真的很害怕打雷，一到下雨我就怕打雷

      病情分析：
      你好！根据你的描述从小就怕打雷，想要知道怎样才能不怕。
      指导意见：
      建议：这种情况应该跟自己的心里作用有一定的关系。平时尽量放松心情，下雨的时候看看书，听听音乐，转移下注意力时间长了，慢慢就会好的。
      

      用系统脱敏法：增强对恐惧的耐受力。这种系统脱敏的方法，我们可以通过逐渐增加对这个恐惧对象的耐受性，来消除恐惧情绪。但是，如果自己做不到，也不要勉强。可以寻找咨询师的帮助，在咨询师的保护和帮助下，来完成这个训练。
      

      引起上述症状的原因很多，一方面有精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，需要排除某些精神心理疾病，例如恐惧症。另一方面也与个性有关。严重者需要心理治疗和药物治疗。
      
      以上是对“我真的很害怕打雷，一到下雨我就怕打雷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你描述的情况来看，这是一种恐惧症的表现。但这表现并不是病态的，因为许多人对打雷感到恐惧，随着年龄的增大，阅历的增多，这方面恐惧会慢慢的减弱、消失。
      

      你好，打雷的时候，声音很大，尤其是那些闷雷。你是怕打雷的声音，还是从小听故事听得，怕打雷。如果是怕声音，可以锻炼自己的胆量。如果是听故事听得，就不用那么担心了，雷声再大，也不会影响到你的
      

      每个人都会有一些怕的东西，你怕打雷什么样的原因呢？你的怕会和父母讲吗？要让自己的害怕用言语去表达，或者通过心理咨询了解害怕背后的原因。