最近，受了点刺激，感觉很自卑

      你好，如果生活带来意外不如意的话，多多少少会引起心理不舒畅表现，这某种程度上也属于一种正常表现。建议可以调理一段时间。努力去适应一些改变，每个人的自我改变能力是很强的。建议先调理一段时间比较好。
      

      你好，你受到刺激后，有心理情绪上的改变，很有可能是创伤性应激障碍，如果受到刺激及时去做，心理咨询这种情况就不会发生，但是你现在可能有一段时间建议你还是越早越好去做心理咨询。时间长了很容易导致抑郁症，
      

      看来你对创伤性应激障碍还是有了解的。受刺激后，人精神状态容易波动。出现自卑偏执的情况是很常见的。创伤后应激障碍是一种严重的精神心理疾病，和你的情况看起来还是有不同的。不过你的状态还是需要积极调整的，建议你去见见心理医生，接受心理疏导。
      
      以上是对“最近，受了点刺激，感觉很自卑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      创伤性应急障碍是指个体经历，目睹或者遭遇一个或多个涉及自身或他人实际死亡货受到死亡的威胁，或严重受伤，或躯体完整性受到威胁后，所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍，建议你去相关医疗机构心理科治疗。
      

      你好！你能明确原因，就好针对性的解决问题了，像你这种情况，建议你找一下专业的心理咨询师，用心理学特有方法如认知疗法，脱敏疗法等等。帮助你排除障碍，树立信心让你早日康复。