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湿气重，应该怎么调理

女 | 29岁 2018-07-31 14:52:47 2人回复来自

健康咨询描述：湿气重，应该怎么调理，饮食应该注意什么，应该吃什么水果好

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苏广田朝阳颖栗肛肠医院有限责任公司副主任医师擅长: 擅长胃炎，胃溃疡，胆囊炎，胆结石，气管炎，哮喘，肾帮助网友：120825

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2018-07-31 15:16:01 我要投诉

      指导意见：
      您好，湿气重的话如果体重偏重的话最好可以先减肥，把体重控制下来，然后可以适当的运动，运动锻炼可以去湿气的，饮食上注意避免生冷的饮食，容易消化的，水果一般尽量少吃的，容易助湿的，另外可以食疗，比如米仁，茯苓饼等之类的。

张盼想河间市中医院四级检验师擅长: 妇产科,妇科炎症的诊断治疗帮助网友：23408称赞：391

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2018-07-31 15:03:08 我要投诉

      病情分析：
      你好根据你的描述如果湿气重，需要通过中药进行调理尽量少吃水果及凉的食物。
      指导意见：
      你好建议去看中医综合身体的总体来进行对症调理，通过中药调理湿气重效果会很明显的。