有问必答网 → 心理健康科 → 短短一年多时间，因为心理压力大

短短一年多时间，因为心理压力大

女 | 42岁 2018-09-16 09:06:13 2人回复来自

健康咨询描述：短短一年多时间，因为心理压力大，头发白了好多，还能让头发转黑吗？有什么办法？

投诉

其他类似问题

樊东阳医师擅长: 成人和儿童顽固发烧、咳嗽、消化不良、胃肠炎等，以及帮助网友：2164称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-09-16 09:07:34 我要投诉

      病情分析：
      心理压力大是可以导致身体内分泌系统紊乱、头皮血液循环不好等而有白发大量出现的。
      指导意见：
      可以调节自己的心情，保持舒畅，不要熬夜，多进食黑色类食物，例如黑芝麻、黑豆等，平时用梳子梳发促进血液循环。

2018-09-16 09:10 ask85675952b3 追问

练瑜伽可以调理好内分泌吗？

2018-09-16 09:11医生回答：

练的时候，放松心情，会的。

胡灵芝连云港市妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青春期困惑，婚恋情感与性心理障碍，性偏好障碍，性身帮助网友：45454称赞：7

微信扫一扫，随时问医生

2018-09-16 09:12:05 我要投诉

压力大，确实，对身体健康有很大的伤害，民间就有一句话叫一夜白头。如果年轻人，有可能头发会变回来，但是你现在42岁了。变回来的可能性不大。如果你，能够心无挂碍，再加上生活调理，也有可能变回来。