我最近睡眠不好，每天睡前喝点红酒

      指导意见：
      您好！根据您的描述，您出现了失眠的情况，建议您可以到心理诊室先进行一下心理疏导，失眠的话，可以睡前喝杯牛奶，同时晨起多加强体育锻炼。
      

      还是找专业的机构，到专业的心理咨询师去咨询一下，或者是到正规医院的精神科去看一下。疾病的结论的作出需要专业的医生根据临床诊断标准来作出决定，不是在网上随便做一个测试就得出了的。
      

      指导意见：
      你好，你说的情况完全是心理医生造成的抑郁症的，只要自己调节好心情就没事的，平时避免熬夜及过多玩电脑手机，尤其是不要躺在床上玩手机，建议服用；安神补脑液治疗
      
      以上是对“我最近睡眠不好，每天睡前喝点红酒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！