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我在高二时,经常感到压力大

男 | 24岁 2018-10-18 17:46:23 4人回复 来自

健康咨询描述: 我在高二时,经常感到压力大,晚上睡不着觉,后来头开始痛,我总感觉头和脖子有紧缩感。做了头部ct没发现什么,一却正常。

医生回复区

刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2018-10-18 17:55:29 我要投诉

      因为紧张焦虑引起的情绪没有发泄出来堵在身体里出现的症状,需要做深呼吸放松训练,同时注意学会调节情绪,必要时寻求心理老师的帮助。
      

尹建平
尹建平 主治医师 擅长: 偏执性精神病,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,癫痫 帮助网友:276
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2018-10-18 17:54:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,根据你上面的描述,你压力大,晚上睡不着觉,头颈部难受。
      指导意见:
      你已经做了ct没事就放心吧。现在你己经上大学了吧,上述症状没有再出现吧。大学较高中轻松了,压力小了,心情也放松了,慢慢就好了。
      

徐永侠
徐永侠 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理,婚姻家庭,人际关系,压力管理等问题的咨 帮助网友:2115
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2018-10-18 17:59:01 我要投诉

      高二那时刚刚分科,会有班级的适应过程,还有马上要进行小高考,压力的增大,除了这些当时还发生了什么事吗?从你的年龄看应该离高二那时6年了,医院排查也没有什么器质性病变,而你依然强调高二那时。
      
      以上是对“我在高二时,经常感到压力大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张思敏
张思敏 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 处理婚恋关系、亲子关系、夫妻关系等婚姻家庭方面的问 帮助网友:22739称赞:10
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2018-10-18 18:54:08 我要投诉

      你好!根据你说的情况,需要注意少看手机电视电脑,适度有氧运动,同时减少独处时间,多参加集体活动,生活内容充实,必要时就诊心理科,祝健康。
      

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