我总觉得自己有抑郁症之前看了一本关于抑郁症的书我就

      从您所描述的这种情况来看，应该考虑有抑郁症导致的可能，与青春期内分泌失调有直接的关系。应该及时到正规公立医院精神心理科就诊检查明确诊断，由专科医生根据实际病情采取相应的药物和心理疏导治疗，以免延误病情，使病情加重，影响正常的学习和生活。同时自己也要加强调理，才能使治疗更快。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的感觉或症状，我认为，还不足以诊断为抑郁症，可以初步考虑为较强的压抑情绪所致。这是一种心理上感到束缚、抑制、沉重和烦闷的消极心态，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强压抑心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。