有问必答网心理健康科 → 我有玻璃心,别人说我几句我就会难受得难以放下

我有玻璃心,别人说我几句我就会难受得难以放下

女 | 21岁 2019-01-20 07:55:31 1人回复 来自

健康咨询描述: 我有玻璃心,别人说我几句我就会难受得难以放下,卷缩的心态需要段时间去舒展。因为害怕受伤平时沉默寡言,有争论的话题也不参与,我并不觉得自己这样内向有什么不对,也没那个心劲和身体去适应二手烟

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雷发鹏
雷发鹏 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学业压力、夫妻感情、人际关系问题及亲子关 帮助网友:1709
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2019-01-20 08:13:48 我要投诉

      您好,自己较为敏感,对他人的意见或者反馈处于紧张的状态,因为害怕受伤,所以更多的时候采取退缩防卫的姿态,没有将自己的身心完全舒展开来。我们可以借鉴我们的一个古老智慧,就是外圆内方。内心的原则性依然存在,只是在外在表现时能够让他人或自己都觉得更舒服一些。
      

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