总是想睡觉睡不够不管睡多长时间
男 | 20岁 2019-05-19 17:56:20
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健康咨询描述： 我一般晚上十二点一点睡觉睡到第二天十一二点中午醒了吃饭然后吃完了过一会就犯困睡一下午都睡不醒眼里全是红血丝还
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2019-05-19 18:45:39 我要投诉
病情分析：
根据你的描述属于睡眠障碍是精神因素，嗜睡和失眠一样都是睡眠障碍，与平时工作或学习压力有关，与生活习惯有关，经常熬夜、疲劳、紧张等。
指导意见：
放松心情，自我调节减压控制情绪，多做户外运动，规律作息时间，保证充足的睡眠，保持平和的心态，可以去正规医院神经内科诊治。
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