减肥减肥饮食问题咨询

      您好！减肥想吃阿胶枣是可以的，但是一定要控制量，不要多吃，每天吃5个以内，否则会影响减肥效果的，减肥期间还是要营养均衡，保证营养足够，不要过度节食节食，过度节食容易导致营养不良或者内分泌紊乱，要多运动，通过运动消耗掉摄入的热量。
      

      病情分析：
      你好，你的情况是减肥期间吗？考虑这种情况可以少量吃阿胶枣，不会引起发胖的，你放松心情。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食控制与体育锻炼，一日三餐规律进食，每次不要吃的过饱，避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品，不要喝碳酸饮料，少吃零食，同时加强体育锻炼，每天坚持运动一个小时左右，坚持长期进行会有效果。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，减肥吃阿胶枣会不会使人发胖？可以明确的告诉你会发胖的。
      指导意见：
      你好，减肥要禁食各种零食，高糖高脂肪油炸油腻食物，要多吃粗粮蔬菜水果粗纤维食物，同时增加运动要持之以恒。
      以上是对“减肥减肥饮食问题咨询”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！