减肥减了五斤就遇到平台期了

女 | 20岁 2019-07-12 09:51:13 2人回复来自

健康咨询描述：原来75kg，现在72.4kg，已经连续两天吃的非常少但是同样的体重了，我每天晚上不吃饭，早上中午正常吃，大概每天摄入500-700卡，我该怎么办? 度过这个平台期还会有平台期吗?还是每减五斤都会遇到一个平台期呢?

投诉

其他类似问题

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2019-07-12 15:33:40 我要投诉

每个人减肥都会遇到瓶颈期，出现瓶颈期很容易让人对减肥失去信心，这也是很多人减肥失败的原因。我们要认清减肥瓶颈期的问题，坚持下去一定可以减肥成功的。

阴炳杰河北长芦大清河盐化集团有限公司医院主管护师擅长: 胚胎停止发育,乳腺增生,先兆流产,前置胎盘,卵巢囊帮助网友：16388称赞：14

微信扫一扫，随时问医生

2019-07-12 09:53:23 我要投诉

      病情分析：
      你好朋友，你这种情况减肥一般都会遇到一个平台气的，这个属于正常现象。
      指导意见：
      你这个侄女坚持继续加强运动，或者可以继续减少摄入量，这个平台期很快就会消除的，但是你必须要坚持