我会遇到减肥平台期吗

      减肥只要长期坚持，不要减的太快，每周减1~2斤就可以，是一个长期坚持的过程，如果减肥太快会出现集体抵抗力的降低，免疫力容易下降。每天健身运动一小时以上，每餐主食不要超过100克。
      

      病情分析：
      想减肥的话需要平时多控制饮食和多运动来降低体重的。
      指导意见：
      平时要注意少吃油腻性食物，多吃蔬菜水果，也要多做有氧运动，坚持下来会慢慢降低体重的，这需要过程的。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你最胖的时候有80kg，夏天75kg，最近节食减肥，每天摄入量为600卡左右，瘦了六斤，现在肉比较松，会不会遇到平台期。
      指导意见：
      给你的建议是，你减肥过程中节食减肥瘦了六斤，肉比较松弛应该多运动，使皮肤和肌肉紧致，大部分人为减肥的过程中都会遇到平台期，改变饮食结构就会度过平台期的。需要坚持就有效果。
      
      以上是对“我会遇到减肥平台期吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！