我又失眠了……我不知道我怎么了

      根据你的检查结果来看，你这种情况焦虑还是比较严重的，这种情况的话建议你可以服用戴立新，配合谷维素治疗，休息不好的话可以服用左匹克隆等药物治疗，这种情况要放松心情，要多和朋友多沟通，最好是看看心理医生。
      

      出现失眠的原因本病可由精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等引起。您平时多注意休息，避免劳累放松心情，如果压力过大，学会自己释放睡前，可以口服，热牛奶，泡脚，按摩等调理身心促进睡眠，也可以通过口服安神补脑液和中药来调理睡眠。建议您多注意饮食调理，少吃辛辣自己性食物，多吃蔬菜水果补充维生素，增加自身免疫力。
      

      我根据你叙述你的病情，并且认真看了你检查的结果，好像是你到医院的心理科看医生了是吗？我初步考虑，就是一个神经衰弱，有可能是心情不好引起来的，为了你的身体健康，我的建议是看中医大夫吃中药效果比较好
      
      以上是对“我又失眠了……我不知道我怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，失眠主要与精神因素，压力大，脑神经衰弱，焦虑症等有关系。
      指导意见：
      建议你最好去医院神经内科再复查一下，平时可以配合夜神补脑液，按说明书服用，可以健脑，安神，促进睡眠，保持好心情，减少压力。