不知道我是不心里有问题了
健康咨询描述： 我跟男朋友谈了三年多，这三年里，他骗过我，还有几次莫名其妙的就不接电话，也不回，还喜欢找借口，理由唐塞你，总是分分合合。现在分了。 可我自己的性格好像也有问题了。喜欢把问题复杂化，喜欢胡思乱想。也容易冲动。而且现在新处的对象要是冷冷淡淡，我也会生气。现在感情上一件很简单的问题我都不知道怎么办。医生我不想这样，我想做回以前的自己。能告诉我要怎么调解吗？
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医生回复区
病情分析：
上面描述的过于敏感爱生气，是不是由于这次的恋爱关系结束引起的呢？首先您需要改变，不合理认知。
指导意见：
恋爱正是两个人相互了解和适应的过程，所以有恋爱就会有失恋，这是正常的。重要的是做最好的自己，让自己足够优秀，独立。你若花开蝴蝶自来。
不是的，是我主动提出分手的，但是我觉得这段感情把我变得爱胡思乱想，容易冲动，没有了以前的干脆潇洒，而且爱看手机
在恋爱中，双方是平等的，每个人都有提出分手的权力。您上面说的这些情况，看起来都不是大问题，可能是过于注重细节，或在恋爱中控制对方过多导致的。恋爱也是学习和异性相处的艺术，祝你获得幸福。
病情分析：
根据你的描述，生活当中的负面时间会对人的心理造成一些影响，进而导致出现心理方面的问题，建议你可以前往医院心理科就诊，结合具体情况给予相应的心理治疗。
指导意见：
平时要让自己学会心理放松，做一些自己喜欢的事情，分散一下不良心情的注意力。多和你的男友交流沟通，这样才能更好的增进彼此之间的了解。不要让自己的心情被过去的事情而打扰，积极调整让自己的未来更幸福。
病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题，你曾经谈过一次恋爱，但是遭遇了他对你的欺骗，后来又一次恋爱，感觉自己又不理想
指导意见：
如何调节自己的身心状态更需要对自己的三观要审视一下，同时要有目标，有行动，有信心，给自己的人生定好一定的目标，然后朝着一定的目标，努力下去。让自己平时要用自己乐观的心态，都用正能量来武装自己，不要反复的去想一些负面的，这样不仅自己保持好的心态，同时也为自己的人际关系和工作能力，增加很多的积极因素，你就进入了一个良性的循环
以上是对“不知道我是不心里有问题了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
也是被骗怕了，所以导致了现在爱胡思乱想，爱生气。 所以我结束了那段感情，因为我怕这样下去我会变得更糟糕，我就是不知道该怎样调解自己
如果自己无法调节可以做心理咨询实现心理成长
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