心情不稳定焦虑感到压抑

      病情分析：
      这种情况有多长时间？以前发生了什么事情会让你有这种感受的，在你的成长过程中，有没有类似的经历呢？这些可能都是你产生这种感觉的原因，建议能找一个线咨询师系统咨询一下。你现在这些状况有没有和你的父母说过呢？
      指导意见：
      这种情况有多长时间？以前发生了什么事情会让你有这种感受的，在你的成长过程中，有没有类似的经历呢？这些可能都是你产生这种感觉的原因，建议能找一个线咨询师系统咨询一下。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况，情绪不稳定并且有压抑自己那么长时间，这样下去容易导致有心理疾病。
      指导意见：
      像这样的一个心理疾病的话，建议最好是尽早去接受治疗或者自我做一些心理调整，调整不过来可以做心理疏导治疗，平时的时候也可以吃一些有助于安神的食物去做一个调整。
      

      病情分析：
      根据你的描述，学校的生活让你感到压抑，害怕社交，夜里心情特别不稳定。找出恐惧社交的原因。
      指导意见：
      多和朋友同学交流沟通啊，倾诉释放内心的压抑和烦恼。培养兴趣爱好，多参加自己喜欢的事情，多参加有益的活动。身心放松保持乐观的心态，多参加社交场合。
      
      以上是对“心情不稳定焦虑感到压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。现在你的朋友都处于各奔前程，为人生奋斗的年龄。你觉得不上学还能干什么？你可以在学校里学习知识和做人，同时也要学会调整好自己的心理状态。
      指导意见：
      在心理发展方面，主要应该完成自我统一性问题，就是要能包容各种状态的自己，不要偏执一些好的，排斥自己的不足和缺点。在生活和学习方面，要能平衡，要让自己全面发展。