有问必答网心理健康科 → 最近感到焦虑,紧张,心情压抑

最近感到焦虑,紧张,心情压抑

女 | 13岁 2020-05-08 22:14:22 2人回复 来自

健康咨询描述: 最近一段时间自己对生活毫无兴趣,总是喜欢把自己封闭起来,喜欢看动漫,只有不看就很难受,一直幻想过动漫一样的生活

医生回复区

吴莹
吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 常见心理咨询,一些精神障碍的诊断,基本治疗办法,常 帮助网友:13937称赞:3
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2020-05-08 22:16:05 我要投诉

      病情分析:
      目前你出现了一定的抑郁表现,因为抑郁的表现就是兴趣下降以及封闭自己,并且情绪低落等,要尽快的调整。
      指导意见:
      很理解你想要过漫画一样的生活,但现实生活毕竟不是漫画,你还是需要调整自己,多和身边的人去交流沟通,打破目前的这种状态,才能够逐渐恢复情绪。

2020-05-08 22:17 ask93125551dn 追问

我现在越来越不喜欢和朋友家人同学说话,除了一些真的特别好的朋友

2020-05-09 09:42医生回答:

即使不喜欢也得多和他们去聊聊天,只有这样才可以打破这种状态,不想运动也得多运动。

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2020-05-08 22:22:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,针对儿童青少年来说喜欢动漫这是非常正常的,但是动漫毕竟是动漫,不是真实的生活,喜欢过动漫里面那样的生活只是一种幻想,是一种美好的憧憬。
      指导意见:
      所以你需要区分动漫以及现实生活,他们是有本质的区别的。你现在年龄还小,内心比较敏感,心智发育还不够成熟,遇到事情可能不冷静就会出现情绪的变化,所以需要进行心理方面的调节,为自己制定生活学习的目标并积极的努力。让自己的心态积极阳光一些。
      

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