晚上一点到天亮睡不着

      这是属于失眠症。建议你吃点疏肝解郁胶囊配合枣仁安神胶囊胶囊一下，可以疏肝解郁，宁心安神。平时多喝点银耳百合莲子粥。睡觉之前可以喝一杯热牛奶，缓解神经焦虑。晚餐可以喝点小米粥。睡觉之前用热水泡泡脚。睡觉之前少玩手机。
      

      病情分析：
      你好，考虑植物神经紊乱所致，可通过药物方面来治疗，注意观察病情变化，
      指导意见：
      建议药物方面可选用谷维素片，安神补脑液，脑心舒口服液，注意观察病情变化，可参加体育锻炼，放松心态，
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看，您的睡眠质量差，易早醒。白天有没有睡觉？
      指导意见：
      一般情况下每天保证七到八个睡眠小时即可。建议您到医院的睡眠门诊或者是心理门诊就诊，由专科医生指导用药治疗或者做心理疏导。
      
      以上是对“晚上一点到天亮睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！