失眠有时候整宿睡不着

男 | 20岁悬赏3个健康币 2020-05-17 18:42:07 1人回复来自

健康咨询描述：失眠很难入睡经常一个多小时才睡着，如果睡不着那就一晚都睡不着，心里好胡思乱想，吃枸橼酸坦度螺酮胶囊管用不，吃多吃时间见效，依赖性大不，睡前吃完几分钟见效，另外喝龙眼水一天可以喝多少次管用

图片涉及用户隐私，只有用户本人才能看到。

检查报告涉及用户隐私，未能显示

投诉

其他类似问题

张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

微信扫一扫，随时问医生

2023-01-04 10:15:23 我要投诉

通过你的描述，如果经常会出现失眠，这种情况考虑是由于神经衰弱或植物神经紊乱引起的。平时除了通过药物进行控制以外，主要还是要自己进行调整，调整自己调整一下心态，放松心情，避免过度焦虑，平时可以多参加体育锻炼，能够缓解压力，转移注意力。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗