上习惯了夜班晚上睡不着

      你好，这种情况应该是生物钟有些紊乱，最好是找当地中医望闻问切四诊合参综合调理下，一般失眠多见于血虚有热等，肝郁化火扰乱心神等，治疗养肝血，清虚热，舒肝安神！
      

      病情分析：
      你好，结合你所述说的情况，有可能是经常熬夜导致引起的生物钟紊乱。
      指导意见：
      建议白天多注意不要睡觉，适当运动锻炼身体，晚上睡前洗洗澡，保持心态平和再观察下，如果持续性入睡困难可以配合服药调理下睡眠。
      

      病情分析：
      根据你的描述是正常现象，上夜班会导致阴阳颠倒，习惯了就会好的，刚开始都一样，不用紧张。
      指导意见：
      平时要注意养成良好的生活习惯，晚上定时休息。平时要注意饮食清淡，要忌食辛辣刺激性的食物及海鲜发物。不用紧张。习惯了就好了，可以口服谷维素
      
      以上是对“上习惯了夜班晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！