上班很累，休息也不好，睡眠不足

女 | 26岁悬赏6个健康币 2020-08-16 17:47:30 1人回复来自

健康咨询描述：她经常说睡眠不足，她上班很累，早上起得早晚上睡得晚，所以长时间下来身体好像有点吃不消了，这段时间有做艾灸，但是他去哪里都说他的脾胃不好，建议说做艾灸和食疗调理一下，我想问一下医生，可以炖汤补补脾胃吗？具体需要哪些药材还是食材，应该怎么服用，还有服用禁忌什么的，尽量详细点，谢谢

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