一到考试就很焦虑、紧张

男 | 14岁 2020-11-14 09:27:39 1人回复来自

健康咨询描述：你好，李医生，我孩子今年初三，一到考试就很焦虑，就会考不好，平时小考一直是不错的，但到真正考试的时候一紧张就会考不好，我们也没给他压力，不要求他必须要考多少，他自己一直压力很大

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:25:50 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你家孩子的情况，一到考试就很焦虑。
      指导意见：
      你家孩子的问题有可能就是属于考试焦虑，这也说明孩子平时也比较追求完美，希望自己做到最好，所以就会出现这种情况，告诉孩子平时多做做运动，考试前做做深呼吸让自己达到身心放松下来。如果孩子没有哮喘病史，可以在考试前一个小时吃一片心得安或者美托洛尔都是很有效果的。