病情分析:
咨询者为20岁女生,自述每天都很烦躁,别人的一些小事就容易生气,情绪控制不住,晚上睡不着。
指导意见:
建议咨询者可以跟心理医生进行交流,在心理医生指导下学习一些情绪控制的方法和技术,转移注意力降低一些对生活的目标和标准,随遇而安。
病情分析:
你因为别人的一点小事就生气,这说明在你的心里把这些小事看得很重。这和你心里烦躁,认识事情不冷静关系很大。你认真分析过自己心里烦躁的原因吗?
指导意见:
我觉得在你这个年龄心里烦躁,主要原因找不到生活的目标,想的太多但不知道怎么去实现。这种心理状态会让人觉得自己不好,对别人羡慕嫉妒恨,所以心理总不踏实,烦躁不安。这是我简单的分析,不知道对不对?
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