强迫影响心情，导致烦躁晚睡

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，自己总是反反复复去确认自己之前做的事情，严重影响自己生活，考虑是有强迫症，需要治疗的。
      指导意见：
      建议尽快到正规医院精神科进一步检查，确诊后在精神科专家指导下吃药进行控制病情，平时应该学会自己进行调理心情，多户外进行深呼吸运动，选择自己喜欢的或开心快乐的事情做转移注意力。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你出现的症状的确是强迫症，而且已经比较严重了，需要积极调整治疗。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在已经处在青春期了，这个年龄阶段很容易抑郁焦虑强迫等，而你从初中阶段就开始强迫了，所以需要学会转移注意力，同时辅以药物治疗，会好起来的。
      
      以上是对“强迫影响心情，导致烦躁晚睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！