中学生快速瘦腿的方法有哪些，

保密 | 0个月 2021-07-31 17:50:09 2人回复来自

健康咨询描述：中学生快速瘦腿的方法有哪些，

投诉

其他类似问题

朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

微信扫一扫，随时问医生

2021-07-31 20:07:35 我要投诉

      指导意见：
      坚持每天长距离慢速跑，可以帮助重塑腿部线条。有人认为跑步会让腿部变粗，而事实上对于大多数腿粗的人，多是由于脂肪囤积造成，即便是属于肌肉和脂肪混合性，正确的跑步训练都有利于将腿部脂肪转化为肌肉，改善腿部线条

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

微信扫一扫，随时问医生

2021-07-31 18:52:29 我要投诉

中学生如果想要达到减肥，必须是坚持科学的减肥，方法不可以，通过节食或一些其它的不科学的减肥方法，对身体的成长不利影响身体的发育，建议要控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃不健康的一些食品另外要注意加强体育锻炼。