体重管理师减肥靠谱吗

女 | 27岁 2021-08-02 16:32:09 1人回复来自

健康咨询描述：我的身材比较胖，特别影响美观，使自己感到自卑，想要减肥，咨询一下体重管理师减肥靠谱吗？

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2021-08-03 16:01:35 我要投诉

体重管理师指导减肥是从医学、营养学、运动学等多学科知识角度来指导如何管理体重、如何保持健康体重的。指导原则上明确健康体重指数、制定减重计划、科学营养、合理膳食、适宜运动等，这种体重管理是最科学的，对身体健康是最有益的一种减肥管理体重策略与办法。

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