最近焦虑，睡的时间比以前短，而且醒来之后再也睡不着
健康咨询描述： 男，19岁。最近一两个月老生病，搞得我心里挺慌挺害怕的，之前就是凌晨三点五点老是醒一次，偶尔还有点呼吸困难，去诊所说我肺热还是什么的拿了些药，这两天倒是不凌晨三点五点的醒一次了，就是我发现紧张的时候心跳变快了，平时不注意还好，不管晚上睡觉还是坐着看电视都正常，但只要稍微一紧张，一慌心跳就一百往上了，这两天鼻子也挺干，最开始是自己抠破的现在它动不动就流血，我刚刚早上刚起身他就又流血了，十天之前去医院查心脏，抽血，胸部ct一点问题也没有，不知道是不是我紧张过度，紧张了一个多月给我整的神经兮兮的出一点小问题就觉得自己又生什么病了
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建议您到当地大医院的内分泌科门诊就诊检查一下甲状腺功能看是否有甲亢。另外您的年龄才19岁，要知道这是人生命最旺盛的时候。不用太过于担忧自己得了什么重病。合理饮食，正常睡眠，适当运动，心理平衡。
根据您的情况，可能是由于心理过度紧张，焦虑造成的，平时不要给自己太大压力，太多负面情绪，可以多出去散散心走走，听听音乐，改变一下睡眠时间，不要熬夜，争取早睡早起。
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