健康咨询描述: 最近这几个月,总是感觉身上凉凉的,经常感冒,手心脚心热的很,有时候还会冒汗,晚上睡觉的时候,睡眠很不好,有时候有点动静就醒来,之后再也睡不着,非常难受。
想得到怎样的帮助:手脚心发热是怎么回事?
手脚心发热这种情况有的时候阴虚的情况是能够导致的,还需要养成良好的生活习惯,多吃一些新鲜的水果,蔬菜,奶制品,豆制品,鱼虾,鸡蛋,瘦肉等等,还需要适当的活动锻炼,增强一些体质,可以配合一些滋阴降火的药物。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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