吃什么可以减肥?特别是小腿,

      最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼,最快就是到正规医院做吸脂手术,这是立竿见影的,

      对不起，您咨询的疾病不是我的专业范围，难以准确回答，请您咨询相关专业医生

      病情分析：
      您好!根据您所说的情况,全身都想減,特別是小腿!!建议您可以控制主食的摄入量,特别是减少淀粉类的摄入!
      指导意见：
      可以多吃水果蔬菜,配合适当的体育运动,建议做仰卧起坐,跑步之类的运动,坚持锻炼,可以达到您所要的目的!
      以上是对“吃什么可以减肥?特别是小腿,”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。
      指导意见：
      你好，建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，很高兴帮助你

      病情分析：
      你好，根据你说的情况建议少吃多动，每顿饭吃7分饱，晚饭后快走1小时。
      指导意见：
      瑜伽也是不错选择，对塑造身材很有帮助，长期坚持下去，即能锻炼身体。又能保持身材。

      病情分析：
      你好！请问你身高多少厘米？体重多少千克？身体指数多少？
      指导意见：
      建议你平时注意饮食。多吃水果、蔬菜，如苹果，西红柿，黄瓜等，少吃肉食。多运动。