健康咨询描述: 失眠好几年了也不知道算失眠还是难入睡 从小就是特别难入睡现在24岁躺床上4.5个小时还睡不着就算很困也不是立马入睡那种想问下这种情况应该看中医还是西医(挂什么科)还是去看下心理医生
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根据你病情的描述,然后建议你这个先看中医吧,然后不行的话你这个喝点中药调理一下,然后可以喝的艾司唑仑呢劳拉西泮洋这个改善睡眠的药比较好一点儿。少吃油腻辛辣的食物
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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